Личные истории

Личный опыт

Личный опыт членов группы Ал-Анон города Стерлитамак.

Спикерская Гульнары М. (г. Стерлитамак) «Эгоизм тоже меняет маски»

Здесь дарят любовь и понимание 

Я пришла в Ал-Анон только ради себя. У меня была «дыра» в районе груди, и она не заполнялась ничем и никем : ни мужем, ни детьми, ни работой, ни деньгами, — всегда было плохо и тяжело на душе.
Я родилась в обычной полноценной семье. Внешне семья выглядела идеальной, интеллигентной, красивой, но внутри… Родители пили, детей били, напряженная обстановка чувствовалась во всем. В моменты трезвости папа был всем недоволен, и весь мир вращался вокруг него. Мама выглядела зашуганной и всегда старалась услужить.
Я выросла с твердым убеждением, что я их всех ненавижу и так жить не буду никогда.
Вышла замуж, родила детей — создала свою семью. Вроде бы, как и положено, семья красивая, дружная, но … Я превратилась в жену, которая панически боится пьющего мужа и, конечно же , бьет детей. История повторялась на моих глазах, единственное отличие — я сама не пила и по-прежнему презирала пьющих людей.
И вот за плечами 20 лет совместной жизни. Я уже, конечно, давно не бью детей, не пилю мужа и не довожу его до скандалов… Картинка хорошая, а мне было тяжело жить, оставаться наедине с собой. Я видела: люди радуются жизни, а мне тоскливо. У меня не было сил даже на один день: лежу, ем и страдаю. Мне все время хотелось кому-нибудь пожаловаться, но все уже устали слушать моё нытье . Я не понимала, что со мной происходит, но я четко понимала, что мне с каждым днем всё тяжелее — вставать с постели, делать домашние дела, любить детей и мужа. Мне хотелось убежать куда-нибудь, где нет никого, спрятаться…
О созависимости слышала много и часто, но никогда не примеряла это на себя, и вот однажды вечером я решила прочитать, что же такое созависимость. Прошла тест и ахнула: я на 99% была созависима. Я тут же нашла номер телефона группы Ал-Анон и позвонила … Так
начался мой путь к себе и счастью.
После первого же посещения группы я пришла и спала, как младенец, мне было так тепло и хорошо, я так себя давно не чувствовала. И я стала ходить туда. Я слушала других, поначалу ничего не понимала, но я становилась все спокойнее и спокойнее. Я бегала на группу за этим состоянием — душевного покоя.
Сегодня я знаю, что такое счастье и покой, «дыра» в моей душе уже так не болит, я ее не ощущаю. Я люблю мужа и детей. Я учусь любить себя. И самое важное есть люди, которые меня понимают, принимают, выслушивают, дарят свою любовь и поддержку, бескорыстно и бесплатно. Есть люди, к которым я могу обратиться в любое время и получить помощь. И моя благодарность к этой жизни растет с каждым днем. Я становлюсь все более радостной, счастливой и свободной!

Г. — родственница алкоголиков.

 

Теперь я счастливая женщина

«Я — жена алкоголика…» Осознание этого давалось очень тяжело, оно причиняло мне невыносимую боль.
В редкие минуты покоя
вспоминалась молодость, перед глазами вставали первые годы нашей с мужем совместной жизни, и я все искала причину его пьянства, пытаясь понять, как и почему это произошло.
С какого момента надо было бить тревогу? Может быть, просто нужно было хлопнуть дверью и уйти? Забыть раз и навсегда этого человека и строить новые отношения? Почему алкоголь стал ему дороже и ценнее, чем я и семья?
В дни запоя он ведь и не радуется, не веселится, он напивается до состояния, когда уже не осознает себя.
Получается, он пьет для того, чтобы просто не видеть этот мир и все, что его окружает.
Я много об этом думала: для чего, зачем, почему он пьёт? Почему именно мне суждено быть женой алкоголика?
Но когда я пришла в Ал-Анон и стала изучать знаменитую 12- шаговую программу и использовать ее инструменты , я наконец поняла, что мне и не важно, для чего и зачем мой муж пьет.
Для меня сейчас становится значимым то, что я , именно я остаюсь счастливой в этом прекрасном мире, давая мужу право самому выбирать, как проживать свою жизнь.
И теперь я уже не тревожусь за свое и его будущее, для меня главнее то, что сейчас происходит со мной.
А происходит со мной вот что: я становлюсь просто счастливой женщиной!

Д.- жена алкоголика.

 

Чудо случилось!

Всем привет, меня зовут ….! Я родилась в семье, где дедушка и кортотайка пили, кортотай умер, когда мне было 5 лет, я была с ним в этот день. Помню его как работящего, любящего, строгого и в то же время нежного человека. И все эти качества не помешали ему быть алкоголиком, алкоголь убил его рано. Дедушка всю жизнь живет только ради себя, жив и сегодня. Он пил в молодости вместе с моим папой, почему-то моя мама пропустила этот факт и вышла за него замуж. Когда я подросла, поняла: ей всегда нужно было кого-то спасать и жалеть.

Папино пьянство развивалось медленно. В моем детстве папа был всем для меня ( мама даже ревновала, хотя и не показывала этого). Он работал, но ухаживал за нами наравне с мамой. Ходил гулять, водил в поликлиники и сидел на больничном, стирал, убирал и готовил. Родители работали на заводе в разные смены. Пик пьянства начался, когда родители стали очень хорошо зарабатывать, и больше не заканчивался. Даже когда нам и хлеб было не на что купить. Он продавал наши вещи или ходил на шабашки, чтобы купить спиртное.

В подростковом возрасте мне было стыдно на улице стоять рядом с родителями. Ведь они выглядели как пьяница и жена пьяницы. Хотя это могли быть только мои мысли, но они были, и они меня разрушали. Я считала несправедливым, что родилась в такой семье: почему Я родилась в семье алкоголика? Почему Я не могу помочь своему папе? Почему он меня не любит? Позже вопросы сменились  убеждениями, что мой папа трус, безответственный, никого не любит, поэтому пьёт. Я выросла с чувством постоянной несправедливости, и мне хотелось её добиться во всех моих делах и делах тех, кто меня окружает. Такое поведение разрушало мои отношения с людьми. После я сменила тактику, выливала спиртные напитки, прятала их. Но меня удивляло вот что: папа меня за это  материл, говорил обидные слова, поднял однажды на меня руку! Но самый большой шок был от того, что и Мама меня за это же ругала. Я не понимала, почему?
Я училась не очень хорошо,  но была пронырой и поэтому поступила в институт (закончила). Мечтала быстрее выйти замуж и уехать из этого дома.
В 21 год это случилось. Но это было ужасно, я попала в ловушку невежества. Курение марихуаны — это наркомания! Наркомания и алкоголизм — я ничего не знала по-настоящему об этом. Мое мнение было, что алкаш — это  тот, кто лежит под забором, наркоман — это  тот, кто колет героин. И папа и мой муж стали для меня трагедией всей моей жизни, и Я должна была это победить. Я думала: хотя бы мужа я могу исправить, ведь вести себя, как моя мама, я не собиралась. И пробовала делать что-то по-другому. Но ничего не помогало. Бывала очень жесткой с мужем, категоричной, потом пробовала быть мягче и нежнее. Пробовала заговоры от пьянства и наркомании. Таблетки подсыпала в еду. Ходила к гадалкам. Все без толку.

Я забеременела в то время, когда получила диплом об окончании института. И в этот же месяц мы с мужем  разъехались, но не развелись, еще была надежда, что хоть это его отрезвит. Из-за употребления мой муж закончил институт на год позже меня. Мы жили в разных городах, я (беременная)  работала и жила с мамой, он — с братом, т.к. папа не пустил его после нашего расставания. Беременность меня смягчила, и мы стали видеться (после первого УЗИ). Тогда отец начал его пускать в гости, но не жить.

Когда я уехала рожать в родной город, все рассказала семье мужа о его употреблении. Они мне не поверили, но решили проверить. Брат следил и поймал его на этом. Тогда вся семья отвернулась от него, меня держали только мысли о малыше, который ни в чем не виноват. Он родился, а мужу нужно было защищать диплом. Ему не удалось, т.к. он приехал на защиту сильно пьяным. В тот день я не давала ему спать, чтоб вечером довести его до друга, который уже год не употреблял, купил машину, вернулся в семью, очень хорошо выглядел. Я знала об этом. И знала, что он ходит на группы( муж говорил, что это секта).
И произошло чудо!!! Разговаривая с другом и читая книгу АА, муж со всем соглашался, с каждым его словом. Я испытала чувство обиды:  ведь я говорила о программе, о группах, почему же он меня не слушал? На следующий день он держался до вечера, чтоб трезвым попасть на группу, хотя это не было условием. Это было 3 апреля 2014 года. Я плачу сейчас,  вспоминая тот день. Чудо случилось! Я Я Я победила!!! Но изо дня в день мне становилось все хуже: все мои  ожидания от трезвости мужа оказались напрасными. Он не становился тем, кем Я ожидала его увидеть. И мне больше некого было винить во всем. Он не подчинялся мне, не слушал меня. Через месяц между нами произошёл сильный конфликт. И это было для меня последней каплей. Ведь я же знала, как муж должен проходить программу. Я позвонила другу из программы. Он спросил:  «А как ты делаешь программу?».  Оказалось, что все, что я знала,  было иллюзией. Вечером мне позвонил мой наставник. Это лучшее, что случилось со мной!
Программа помогла мне увидеть себя настоящую, маски стали ломаться. Сегодня мое счастье не зависит от мужа, родных и друзей. Покой, свобода и гармония!

Обыкновенная история

Мне — под семьдесят, мужу — тоже. Он пьет очень долго, лет сорок.
Сначала это были просто попойки после работы, на охоте, на рыбалке… Мы оба были очень заняты, к тому же начали строить дом, и поэтому все как-то утрясалось, забывалось, рассасывалось.
Под моим чутким руководством он кодировался по методу Довженко, потом делал волшебный укол… Все напрасно. Последние десять лет наш брак и браком-то трудно было назвать.
Он постоянно уезжал как бы на рыбалку, а на самом деле встречался с девицей, которая была моложе нашей дочери. Я в отчаянии то уходила, то возвращалась. Муж при этом деградировал все сильнее…
Теперь он напивается всегда до потери сознания. А однажды уже и руку поднял на меня, так как я посягнула «на самое святое» — начала выливать в раковину спиртное (жуткая ошибка жен всех времен и народов). И вот тогда я вдруг поняла, что НИКАК НЕ СМОГУ помешать ему пить!
Я увидела наконец всю глубину пропасти, в которую свалилась. Его дикая злоба окончательно охолонула меня и показала, что я сама «дошла до ручки», что я сама больная на всю голову…
В тот момент я вспомнила о том, что мне рассказывали не только о группе анонимных алкоголиков, но и о том, что у нас в городе есть еще и группа для жен алкоголиков, что в этой группе можно получить психологическую поддержку.
Так я оказалась в группе Ал-Анон и теперь уверена, что моя жизнь наладится.

Три мужа, и все — алкоголики…

Я трижды замужем, и каждый раз, выходя за очередного мужа-алкоголика, думала, что я его точно изменю и он будет таким, как я хочу. Жила в этой иллюзии, рожала детей и каждый раз надеялась, что вот-вот я еще схожу к очередной «бабке», и он бросит пить. Пройду еще один тренинг, и он изменится. И каждый раз разочаровывалась в своих ожиданиях. Я все искала способы помочь ему справиться с проблемой, а он и не считал это проблемой, и говорил мне, что по-твоему все равно не будет. И уже третий брак был под угрозой. Я подала заявление о разводе но в очередной раз повелась на его уговоры вернуться. Он не обещал, что бросит пить, а я сама придумывала это. Я сама проваливалась все глубже и глубже в яму безысходности… Пока не поняла, что помощь нужна мне самой. И когда я это поняла, решение пришло — группа Ал-Анон. Как хорошо, что есть такое место, где меня понимают, принимают и поддерживают. Здесь я нашла для себя ответы на многие вопросы, которые волновали меня всю жизнь.

Мой путь к счастью, радости и свободе

   Живя  в семье, где родители каждый день выпивали, я была уверена, что мой муж не будет ни пить, ни курить. И, конечно же, я выбрала мужа с этим букетом вредных привычек. И началась моя борьба с зелёным змием (за трезвость мужа). Когда я осознала, что проиграла в этой войне, а это случилось через 20 лет, я отстала от мужа, перестала читать мораль и нотации. А ещё через пару лет муж перестал употреблять спиртное и курить. Жизнь налаживается, подумала я. Но нет, похоже, жизнь стала только зарождаться. Я не умела жить с трезвым человеком, меня охватывали чувства ненужности, одиночества, а самое главное — никто меня не понимал и не любил. Всё в этой жизни казалось серым, грустным. Потерян смысл жизни.

  Узнала от Анонимных Алкоголиков о Содружестве Ал-Анон,  созданном  для помощи родственникам и друзьям алкоголиков. Пришла на эту группу и сразу почувствовала родные, понимающие души. Появился смысл и цель в жизни, всё вокруг изменилось, черно-белая картинка мира стала цветной. Спасибо всем.

   Благодарный член Ал-Анона.

«Здесь так тепло и дружелюбно»

   Я хожу на собрания группы  Ал-Анон уже с 11 лет. Я помню, как мы пришли сюда с мамой и сестренкой, и первая моя мысль была : «Здесь так тепло и дружелюбно». Пахло любовью и спокойствием.

   Алкоголизм отца и родственников пагубно отразился на мне, выработав множество страхов и дефектов, которые и по сей день мешают мне жить. Но если раньше я убегала от своей болезни и пряталась за убеждением, что это меня не коснулось, то сейчас я ярко вижу проявления этой страшной болезни.

   На данный момент мне 19, я уже 8 лет посещаю собрания группы  Ал-Анон . Вот уже 5 месяцев, как я иду по шагам Программы выздоровления. Это подарило мне душевный покой, я наконец поняла, что я не одна и могу получить здесь помощь.

Я призналась(!) себе: я жена алкоголика

Я жена алкоголика из небольшого города в Башкирии, население которого пьет и просто спивается. Хочу рассказать, как я пришла в Ал-Анон.
Как и все жены,  я пришла в Ал-Анон для того, чтобы спасти мужа от алкоголя. Одна моя хорошая знакомая посещала эту группу и пригласила на собрание. Долго я отказывалась, так как не считала, что мне нужно что-то знать об алкоголе, ведь я-то его не употребляю.
Но после того, как среди моих знакомых произошли трагедии в семьях, их алкоголики умерли, гонимая страхом я пришла в Ал-Анон.
Когда пришла в первый раз, у меня была мысль: «Я здесь ненадолго, сейчас быстренько узнаю, как отрезвить мужа, и достаточно».
Когда меня попросили представиться, я с комом в горле произнесла, что я жена алкоголика, картинка моей иллюзорной жизни рухнула. Я жена алкоголика — всё, призналась в этом перед людьми и перед собой. Раньше-то я находила отговорки: пьет — но работает ведь, не ходит на работу — но деньги-то есть у нас… А то, что человек деградирует, погибает, я понимать не желала.
И как только я признала, что я — жена алкоголика, мысли мои изменились. Я поняла, что алкоголизм это болезнь ( прогрессирующая, хроническая, смертельная) и что я болею вместе с ним.  Пришло понимание, что я в этом сообществе надолго, пожизненно, так как без него я уже не справлюсь, не выживу.
Муж мой продолжает пить, в его поведении не изменилось ничего, меняюсь я. Вернее, мое отношение к нему, к окружающим, вообще к жизни.
Только в содружестве, с такими же, как я, страдающими от поведения своих алкоголиков, я смогу жить. И не просто жить, а наслаждаться этой прекрасной жизнью, быть свободной и счастливой.
Я бесконечно благодарна людям, которые проходят со мной этот путь, шаг за шагом, поддерживают и вдохновляют, когда нет сил, веры и надежды на будущее, которые любят меня и принимают такой, какая я есть, с моей истерзанной душой и больной головой!
Спасибо тебе,  Ал- Анон!

 «Мне плохо, когда пьет мой муж, помогите!»

С такой просьбой к миру я прожила большую часть своей сознательной жизни.

Выросла я в семье, где отец ушел из жизни по причине алкоголизма.
Мне было около 3 лет, когда моя мать осталась вдовой с двумя дочерями, без собственного жилья и уверенности в завтрашнем дне.
Мы жили в бараке, где нас окружали пьющие, зависимые от алкоголя и несчастные люди.
Я помню постоянные драки, скандалы на общей кухне, и уже тогда я поняла, что пьяный человек — это страшно.
Мама воспитывала нас в строгости и дисциплине, постоянно напоминая о том, что нам ни в коем случае нельзя пить, так как наш отец — алкоголик, и мы обязательно сопьемся, как он.
Алкоголь мы,  конечно,  попробовали, но не спились.
Зато и сестра, а впоследствии и я сама, выбрали мужей-алкоголиков.
И тут начался ад и кошмар, уже для нас и наших детей.
После 25 лет супружеской жизни и 10 лет активной алкогольной зависимости моего мужа Бог привел меня в Ал-Анон.
И, конечно же, я туда пришла не для спасения себя, а для него, чтобы научиться отрезвлять его.
Но все, что я узнала в Ал-Аноне, было важным для меня. Но еще более важным было делать то, о чем узнавала. Ежедневно, ежеминутно применять инструменты и принципы программы, прислушиваясь к своей Высшей Силе.
Мне обещали, что расчистив обломки прошлого и завалы внутри, я открою счастливую жизнь для себя и своих детей. Так и случилось…
Но я даже не могла представить себе, что можно оставаться счастливой и свободной независимо от состояния моего мужа, а все, что надо, у меня есть — это моя  Высшая Сила и моя жизнь. Ал-Анон дал мне инструменты, которые помогли прийти к гармонии во взаимоотношениях в семье, с коллегами на работе, со всеми окружающими меня людьми.
Это избавляет меня от прежних страхов и недовольства по мелочам.
Теперь я дышу полной грудью, я живу и наслаждаюсь жизнью, не ожидая трезвости от своего мужа, ведь у него свой путь в жизни.

Каждый день я Благодарю Программу, подарившую мне радость и свободу, и  передаю эти знания другим.

Д., жена алкоголика.

Вам Это Знакомо?

Если Вас мучают те же вопросы, если вы еще страдаете, у Вас отчаяние и Вы не знаете, что делать, — просто позвоните и, возможно, вы обретете то, что уже давно ищете!

1 комментарий к “Личные истории”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *